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Häufig gestellte Fragen

Viele weitere Fragen und Antworten zu meinem Yoga Programm findest du in unserem FAQ.

Zum kompletten FAQ

Was ist im Schwangerschafts-Yoga-Programm enthalten?

Das Programm bietet für alle Schwangerschaftswochen ab SSW 8 ein Yoga-Video, das 30 bis 40 Minuten dauert. Zusätzlich findest du jeweils ein Video zur Entspannung und zum Thema Beckenboden.

Welche Vorteile hat eine regelmässige Yoga-Praxis in der Schwangerschaft?

Es sind so viele! Regelmässige Bewegung tut natürlich deinem sich laufend verändernden Körper gut. Typische Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert, du reduzierst Stress und Sorgen, dein Schlaf verbessert sich.
Yoga lässt dich bewusster atmen, du kultivierst Achtsamkeit in deinen Alltag und verbindest dich bewusst mit deinem Baby.

Was unterscheidet karma mama von anderen digitalen Sportprogrammen?

karma mama achtet auf einen liebevollen Umgang mit Körper, Geist und Seele. Alle drei Komponenten werden gleichermassen angesprochen und es geht auf keinen Fall darum, dem «gängigen» Schönheitsideal entsprechen zu wollen.
Du bist WUNDERVOLL – und dich das spüren und fühlen zu lassen, ist die Vision von karma mama. Ängste und Zweifel sollen vermindert werden und die Videosequenzen helfen dir, zu deinem Urvertrauen in dich und deinen Körper zurückzufinden.

Kann ich karma mama kostenlos testen?

Natürlich kannst du das. Melde dich gerne unter www.karma-mama.ch/registrieren für eine kostenlose Probewoche an.

Wie lange ist das Programm gültig?

Wenn du das Schwangerschafts-Yoga-Programm für CHF 179.90 kaufst, ist dieses für 9 Monate gültig. Erwirbst du es zum Beispiel am 20. Januar, wird deine Mitgliedschaft automatisch am 21. Oktober beendet.

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