SSW 15

Wir üben kraftvolle und energiereiche Asanas, bringen Flexibilität in unsere Hüften, und mit sanften Rückbeugen öffnen wir unser Herz. Mit einem bewussten Atem üben wir uns im Hier-und-Jetzt-Sein.

Details

Schwangerschaftsyoga

Dauer
31
Minuten
Intensität
alle Levels
Hilfsmittel
1 Wolldecke, 1 Bolster

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