SSW 23

Muskeln und Geist werden gefordert: Mit der dynamischen Form von Utkata Konasana (Göttinnen-Position) stärken wir die Hüften, Leisten, Beine, seitliche Bauchmuskulatur und Brust, aber auch die Gebärmutter. Dank der Aktivierung der weiblichen Energie fühlst du dich anmutig und ausgeglichen.