Serie 4, spätes Wochenbett

Erste Aktvierungen des Beckenbodens und Bewegungen, die als Thromboseprophylaxe dienen und dir ganzheitlich gut tun.

Details

Schwangerschaftsyoga

Dauer

13 min

Minuten

Intensität

1 – leicht. Spätes Wochenbett

Hilfsmittel

Yogamatte (die Serie kann aber auch im Bett ausgeführt werden)

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